Με την έλευση της θετικής ψυχολογίας, η συζήτηση για την θετικη σκεψη εκτοξεύτηκε, κάτι που δεν έχει αφήσει ανεπηρέαστο τον χώρο της υπνοθεραπείας και της ύπνωσης. Να επισημάνουμε ότι η θετική σκέψη δεν είναι το ίδιο με την θετική ψυχολογία. Η θετική ψυχολογία είναι πολύ περισσότερα και δεν συμβουλεύει απλά να σκεφτόμαστε θετικά. Το αποτέλεσμα…
Read more
Να μια άσκηση για μικρά παιδιά που ενδυναμώνει την αυτοπεποίθηση τους (κι όχι μόνο). Βασίζεται κατά πολύ στην ύπνωση χωρίς όμως να κάνει κανείς την επίσημη διαδικασία της ύπνωσης. Απλά, τα παιδιά περνούν ευχάριστα και οδηγούνται σε ευχάριστα αποτελέσματα χρησιμοποιώντας την φαντασία τους. Ξεκινήστε με την μαγική ζύμη! Μαζί με το παιδί (ή παιδιά), βάζετε…
Read more
Πολλοί από εσάς γνωρίζεται ότι οι προτάσεις που προτρέπει ο θεραπευτής να ακολουθήσετε κατά την διάρκεια της ύπνωσης για να πετύχετε τους στόχους σας είναι οι γνωστές σε όλους μας υποβολές. Αυτό που πιθανώς να μη γνωρίζετε είναι ότι η ύπνωση δεν είναι απαραίτητη για να πιάσει τόπο η υποβολή. Οι υποβολές έχουν την ικανότητα…
Read more